Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 86.28g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Комо Сыр Сметанковый, Зеленое Яблоко, Своя Лінія Молоко 1%, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Винегрет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|