Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
404 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 14.24g | Carbs: 28.99g.
Lunch: Сохраним Традиции Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Помидоры, Дядя Ваня Лечо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|