Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 53.91g | Carbs: 263.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простор Булочка с Малиновым Джемом. Lunch: Котлета Домашняя, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Греческий Салат. Dinner: Печеное Яблоко, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa1310's Weight History
|