Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 128.51g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ёбатон Суфле Клубника, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|