Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 70.62g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Здоровка 5 Семян Super Food, Голден Яблоко , Магнит Банан, Кунжутное Масло, Черника, Nordic Овсяная Каша на Воде , Блины ПП. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сырко Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кальмар Отварной. Dinner: Токио Вок с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefa_na_pp's Weight History
|