Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 54.50g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Семга на Пару, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка. Dinner: Кешью, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|