Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 121.49g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Умное Решение Овощное Рагу, Яйцо, Кабачок, Кофе. Lunch: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Ашан Помидор. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Мандарины, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|