Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
43.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 70.11g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Голубика, Из Села Удоево Творог 2%, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Чечевица. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Мандарины, Сыродел Сыр Российский, Чечевица, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|