Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2257 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 187.75g | Carbs: 226.74g.
Breakfast: שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Think! Protein Bar, Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול, מאמא מרי Голубика , שוק Клубника . Lunch: One Cinnamon Roll Protein Bar, שוק Батат, Green Булгур, Индейка Грудка Запеченая Индейка. Dinner: Natella Яблоко, שוק Грецкие Орехи, פיראוס פטה עיזים 5%, סנפרוסט תרד, Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы, Starkist Туна на Воде. Snacks/Other: Israel Банан , Natella Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|