Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 96.88g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Капучино, Творог 5%, Marmaluzi Яблочное Пюре, Valio Сыр Копченый, Картофель Тушеный с Курицей, Винегрет без Масла. Lunch: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Hame Яблочное Пюре, Винегрет без Масла, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Вареное Яйцо. Dinner: Слата Салат из Свеклы с Сыром, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Зеленое Яблоко, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Hame Яблочное Пюре, Чай, Арахис, Клементины, Банан, 365 Дней Халва, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|