Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 149.07g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, St. Dalfour Джем из Ананаса и Манго, Barresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Греческий Салат, Щука Жареная. Dinner: Картофельные Чипсы (Соленые), Виталюр Ставрида Х/К, Светлое Пиво. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|