Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
779 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 46.22g | Carbs: 62.75g.
Breakfast: Виолетта Крем Чиз, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Аджика, Печёночная запеканка, Яичница с помидорами и луком. Lunch: Виолетта Крем Чиз, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе куриное по французки, Тыква запечённая. Dinner: Тыква запечённая. Snacks/Other: Творожная запеканка, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|