Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
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72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2022:
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2928 kcal
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Fat: 79.53g | Prot: 140.77g | Carbs: 400.03g.
Breakfast: McEnnedy Sciroppo d'acero, Zucchero, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Combino Tagliatelle All’Uovo, Pane Bianco, Conad Arista di Maiale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Latte, Farina Bianca. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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