Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 84.02g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Апельсин. Lunch: Братья Караваевы Творожное Кольцо, SPAR Сушки с Маком, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, SPAR Зеленый Горошек, Хохланд Творожный Сыр, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Жареное Яйцо, Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Морковь Свежая. Dinner: Eurospar Синабон с Корицей , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|