Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 89.49g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Чебоксарский Хлебозавод Батон Нарезной Новый Нарезанный в Упаковке, Сливочное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Печень, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Печень. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinka150590's Weight History
|