Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 132.89g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Лента Авокадо, Волшебный Лес Ядро Кедрового Ореха, Atech Nutrition Витамин Д3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Bombbar Топинг Клубничный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Аладушкин Мука Предпортовая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milken Mite Брынза, Золото Сеймы Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|