Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 51.30g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Помело, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки, Свекла Вареная, Брынза, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Магнит Салат Греческий, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Подсолнечное Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|