Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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1972 kcal
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Fat: 76.91g | Prot: 90.22g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Amendoim, Banha de Porco
, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banha de Porco
, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Goma de Tapioca, Amendoim. more...
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steady weight
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LéoB.Silva's Weight History
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