Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 198.59g | Carbs: 36.39g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Сироп Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сахалинское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Салат «Крабовый» с Морской Капустой, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: BSN Syntha-6 Isolate. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|