Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 115.59g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мизра Ростбиф, קפה עלית Кофе, פרי הגליל Зелёный Горошек, Авокадо. Lunch: Капуста Тушёная Капуста , Горчица, Carlsberg Carlsberg 0.0, נקניקיות בוואריה עם גבינה נקניקיות עם גבינה, טוגן Картошка Фри. Dinner: Помидоры, Лук, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|