Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 66.52g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Вкусвилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару , Level Kitchen Белковый Творожно-Маковый Кекс. Lunch: Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. Snacks/Other: Зелёная Линия Сухари «Поляница» с Арахисом, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|