Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 128.12g | Carbs: 66.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Milken Mite Брынза, Atech Nutrition Витамин Д3, Violife Сыр Российский Фасованный, Каравай Хлеб Ржаной, Магнит Банан, Tuna Экстра Тунец Филе Натуральный. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|