Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 115.36g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Банан, Шпроты Шпроты , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Cu 5 Cereale Pravia. Lunch: Dulcinella Raw Lemon, Печень Куриная Печень Куриная Вареная, Клементины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grana Padana Zanetti, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|