Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 161.01g | Carbs: 23.11g.
Breakfast: Белый Медведь Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Biotech USA Iso Whey Zero Black. Lunch: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|