Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
389 kcal
|
Fat: 13.66g | Prot: 18.09g | Carbs: 45.74g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Золотой Стандарт Fine Gold. Snacks/Other: Золотой Стандарт Fine Gold, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|