Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 65.32g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Гранат, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sasha-prostokvasha's Weight History
|