Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 102.58g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Эконива Молоко 1,5%, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Гурман Кета Слабосоленая, Лента Икра Сельди, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Лента Авокадо, Горячев Голец с/и Горячев. Dinner: Заготовка Кабачки в Сацибели #, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Пармезан Бразилия #, Ашан Шампиньоны, Свиная Печень Тушеная #. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Королек, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|