|
затягивая пояс туже,
не видя впереди преград,
товарищ!бди здоровье!чтобы не стало хуже,
тогда и целью будешь несказанно рад.
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2292 kcal
|
Fat: 112.30g | Prot: 129.05g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Libeert Dark Chocolate 85%, Мандарины, АТБ Банан, Комгалком Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Маасдам 45%, Хурма, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Яичный Желток, Яичный Белок, Приготовленные Мидии, Яблоко Зеленое, Малина. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|