Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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65.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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3390 kcal
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Fat: 113.09g | Prot: 207.49g | Carbs: 372.46g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Baguette, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Carrefour Espirales Tricolor, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Tomate Frito, La Asturiana Queso Cabrales. Dinner: Patata Asada, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral. Snacks/Other: Mercadona Atún Natural, Nueces, Tostadas de Pan Integral, Mercadona Caqui, Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Baguette, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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