Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
3017 kcal
|
Fat: 129.14g | Prot: 246.40g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Волжанин Яйцо Куриное . Lunch: Окей Груша Конференс, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Universum Салат Греческий, Universum Сырники, Restoria Поджарка Свиная , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Ашан Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Голубика, Fitness Formula Casein, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|