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Joa, ne. Dauert mal wieder
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80.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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2160 kcal
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Fat: 77.44g | Prot: 113.75g | Carbs: 254.14g.
Breakfast: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Lidl Weltmeisterbrötchen, Bratwurst. Dinner: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi, Banane. more...
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2506 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Hattest du wieder zugenommen oder willst du einfach noch weiter runter? Halt auf jeden Fall durch!!
25 Nov 22 by member: soku75
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Ich war im Sommer 21 bei 72kg, aktuell sind es 80,9kg
25 Nov 22 by member: Multigirl80
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Na klar schaffst du das. Ich wollte nur wissen, in welcher Weise ich anfeuern muss😀 ob Halten ein Erfolg ist, der uns freut oder nur keine Katastrophe...
Also: Go, Multi!!!!! Heute wird ein guter Tag!!
25 Nov 22 by member: soku75
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Ich bin zuversichtlich, leider weiß ich ja ganz genau an welchen Schrauben ich drehen muss. Da ich ja ursprünlich von fast 120kg komme ist das ja schon fast jammern auf hohem Niveau 😂
25 Nov 22 by member: Multigirl80
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25 Nov 22 by member: soku75
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Multigirl80's Weight History
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