Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
92 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 91.38g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Магнит Хурма, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Жареное Яйцо, Спецзаказ Печень Трески, Лента Масло Сливочное 82,5%, Капучино, Спирулина, Nulka Хлорелла. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Мираторг Овощи Запечённые Гриль , Приготовленный Лук, Печень Говяжья. Dinner: Банан, Магнит Морковь Вареная, Майонез, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|