Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 32.26g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница, Bonduelle Кукуруза, Гурман Рагу Овощное с Фасолью. Lunch: Винегрет, Grow Food Курица Тушёная с Грибами в Сливочном Соусе с Беконом и Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Фитокухня Баунти, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|