Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 71.53g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Увелка Перловка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Русский Изыскъ Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Урожай Свекла Вареная. Lunch: Смак Хлеб Русский, Голден Яблоко , Чеснок, ВкусВилл Рассольник, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|