Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
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77.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2022:
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3109 kcal
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Fat: 133.08g | Prot: 163.13g | Carbs: 325.09g.
Breakfast: Hacendado Quesitos, Lindt Chocolate Negro 90%, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Galleta Maria Dorada, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Lunch: Hacendado Queso Suave, Aceite de Oliva, Nueces, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Macarrones. Dinner: Pipas de Calabaza, Moser Roth Chocolat Délice Hazelnut Cream, Danone Yogur Natural, Boniato, Pescanova Calamares a la Romana Fritos. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pan de Molde Integral, Paleobull Panacea Chocolate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Escurrido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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