Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
650 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 32.52g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Лимон. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 10 Хлебзавод Пампушка с Чесноком Домашняя, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Yofi Хумус с Грибами. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Маслины, Куриные Грудки (Жареные), Руккола, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сахар, Агромол Молоко 2,5%, Gellwe Какао, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaees_'s Weight History
|