Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2361 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 199.90g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: דנונה Pro 20 פירות יער, Клюква Хамуциот Клюква Хамуциот, צוקרמן דבש טהור פרחי הדר, Natella Яблоко, Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Lunch: צבר Хумус, Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Dinner: Авокадо Авокадо, Starkist Туна на Воде, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , רמי לוי Перец Болгарский, Редис Редиска , Огурцы Огурцы. Snacks/Other: Mojo Фисташковое Мороженое, דנונה דנונה Pro 20 (0%) בטעם תות, Пирог Пирог с Яблоками, דנונה Pro 20 - מנגו ואפרסק, שוק Морковь, Огурцы Огурцы, Natella Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|