Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
711 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 50.60g | Carbs: 59.80g.
Breakfast: Оладушки от Светы, Яичница с помидорами и луком, Листья Салата, АС Килька Пряного Посола, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная запеканка, Малина, Куриная Грудка на Гриле, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Вареное Яйцо. Snacks/Other: АС Килька Пряного Посола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|