Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 107.35g | Carbs: 226.66g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Колбаса, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб, Бабушкина Крынка Сметана 12%. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Хинкальная Хинкали с Сыром, Смекалка Хинкали с Говядиной, ВкусВилл Хинкали с Грибами. Dinner: Гречка Отварная, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Краски лета Борщ Украинский. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молоко 0,05%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|