Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 124.21g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Сливочный, Яйцо, Alti Сыр Бри с Плесенью. Lunch: Моя Цена Горчица Русская , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. Dinner: Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Npreguza's Weight History
|