Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 86.91g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Компот, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Сметана , Квашеная Капуста, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Колбаса Фирменная со Шпиком, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Окей Холодец по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.vinnikova's Weight History
|