Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
617 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 39.30g | Carbs: 57.93g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), St. Dalfour Джем из Ананаса и Манго, Свежие Новости Творог 2%. Lunch: Сыр Российский, Перец Чили Красный Острый, Консервированный, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Грейпфрут, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Рассольник. Snacks/Other: Миндаль, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|