Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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56.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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2359 kcal
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Fat: 85.65g | Prot: 58.64g | Carbs: 271.04g.
Breakfast: ローソン バスク風抹茶チーズケーキ. Lunch: オレンジマーマレード, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ポッカ じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ, カルディ サラダの旨たれ, ヤオコー みずみずしいせん切りキャベツ, バゲット, セブンイレブン 明太子パスタサラダ. Dinner: タイ風春雨サラダ(大) サンエー, カルビー じゃがりこ サラダ, サントリー パーフェクトサントリービール, 眞露 チャミスル フレッシュ, 鶏の唐揚げ, キムチ. Snacks/Other: ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), ローソン バスク風抹茶チーズケーキ, カップケーキ アイシングまたはフィリングなし（チョコなし）. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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neko5331's Weight History
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