Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 115.92g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Сахар, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Пшеничный Хлеб. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Макароны из Красной Чечевицы . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, President Сыр-Мусс Прованс. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|