Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
30.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
636 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 35.09g | Carbs: 42.62g.
Breakfast: Гранат, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: FARШ Бургер Корпоратив в Листьях. Dinner: Сливочное Масло. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|