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78,45
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78.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2022:
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1053 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 86.41g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Moela de Frango, Ovo Cozido, DIA Guariroba, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Sadia Mussarela, Nobre Salame, Pão Francês, Tomates, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Doce de Leite, Pão Francês. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Danialvesm's Weight History
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