Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 81.82g | Carbs: 296.82g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бефстроганов. Dinner: Окей Спаржа с Морковью, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Путассу. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HellGa13's Weight History
|