Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 50.18g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Ватрушка с Творогом, Творожная Шарлотка. Lunch: Tess Зелёный Чай, Essen Вкусная Конфета Даёжь. Dinner: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Окей Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|