Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 110.04g | Carbs: 237.79g.
Breakfast: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Пятерочка Лимон, Всеслав Хлеб Старорусский, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Хурма. Lunch: Alpen Gold Пикник, Курица Вареная, Свекла Вареная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Село Зелёное Сосиски Сочные. Dinner: Магнит Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Магнит Хурма, Магнит Морковь Свежая, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|