Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 94.89g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Сливочное Масло, Сады Придонья Сок Яблочный, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Говядина Постная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Апельсин. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|